J’aide les femmes actives en quête d’équilibre ou en transition de vie à retrouver énergie, sérénité et confiance grâce à la sophrologie, avec des outils simples à intégrer au quotidien – pour avancer avec clarté, sans culpabilité, et en toute autonomie.
J’accompagne aussi les entreprises engagées à préserver la santé mentale de leurs équipes et à prévenir les risques psychosociaux grâce à des séances de sophrologie sur-mesure, intégrées à leur culture et adaptées à leur réalité terrain.